(•̀ᴗ•́)و ̑̑

腕立て伏せ：10

腹筋：50

スクワット：0

ランニング：0km

逆筋トレがまたルーティン化されていないことと、子どもが保育園をお休みしてしまうと1日のリズムが崩れてしまう。