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腕立て伏せ:100 腹筋:150 スクワット:0 ランニング:0km
Danroo note だんらんのひとときをより楽しくしたくて。気付き、備忘録、日記、ウェブ技術など
腕立て伏せ:100 腹筋:150 スクワット:0 ランニング:0km
腕立て伏せ:40 腹筋:100 スクワット:0 ランニング:0km
腕立て伏せ:100 腹筋:100 スクワット:0 ランニング:0km
日本酒2合
日本酒2合
腕立て伏せ:70 腹筋:50 スクワット:0 ランニング:0km
腕立て伏せ:30 腹筋:0 スクワット:0 ランニング:0km 逆筋トレがまたルーティン化されていないことと、子どもが保育園をお休みしてしまうと1日のリズムが崩れてしまう。
腕立て伏せ:100 腹筋:100 スクワット:0 ランニング:0km 逆筋トレがまたルーティン化されていないことと、子どもが保育園をお休みしてしまうと1日のリズムが崩れてしまう。
腕立て伏せ:50 腹筋:0 スクワット:0 ランニング:0km 逆筋トレがまたルーティン化されていないことと、子どもが保育園をお休みしてしまうと1日のリズムが崩れてしまう。
子どものRSウイルスがうつったのか。鼻水が鼻の奥に溜まって、鼻をかむと痰のような塊が出る。 かみすぎると耳の鼓膜あたりが痛むので、ほどほどにする。 熱は、37.0℃ 風邪薬は効果なし。 1週間ほど鼻詰まりの症状は続いている。(7/27現在)