体調が悪いと、うつ傾向になりやすい。数年前から続いているこの症状を見える化してみる。
症状
マイナスな方向にばかり考えてしまう
鼻をすすってばかりいるので、疲れている感じがする
眼がボーっとしやすくなって、すぐに右目が斜視状態になる
頭がボーとして仕事が集中できない
熱を測ってみたら、37.1度と微熱気味（自分の場合は平熱が高めなので、そんなに高いと思わない）
原因として考えられること
前日の夜、窓を開けたまま、扇風機をかけたまま寝た
風邪の症状のようにも思うが、しっかり睡眠をとると、翌日には落ち着いていたりする。
数年前に、鼻毛カッターで鼻毛を切りすぎたことがあった。
それから、このような症状が現れ始めたような気もする。
アレルギーかと思い、皮膚科に行くが、アレルギーはないと診断される。
天候：曇り
