自分ノート

日記

• 2021.08.11
• 自分ノート,

評価されたいだけなのかな

怒りの原因を探りながら、自分の心の余裕を作る術を学ぶ。

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日記

• 2021.07.16
• 自分ノート,

人と関わるとどっと疲れる

自分の言動と発言で、自分自身が落ち込み、心が疲れてしまったので、自分ノートに残す。

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日記

• 2021.07.09
• 自分ノート,

床を拭いた雑巾を台所で洗ったら怒られた

もやもやしてしまったので、自分ノートを書く。

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